Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

kot

Находчивый родитель

В своё время, в моём советском детстве, я очень хотел Настоящий Футбольный Мяч. Увы, или в продаже не было, или родители не могли себе позволить, но в итоге отец купил волейбольный. А чтоб я не расстраивался, он масляной краской каллиграфически вывел полукругом красивое слово "Футбол" возле соска. Благодаря этому я много лет успешно затыкал рот скептикам, пытавшимся утверждать, что мяч де не футбольный. И был счастлив.
kot

Первые результаты

Спешу поделиться первыми результатами использования беговой дорожки. Наверно, ещё рано -- ведь в с момента покупки даже недели не прошло... Но результаты уже есть: минус 2 кг.

Да, с моим весом это сущий пустяк. Но хочу отдельно отметить, что по личному времени и усилиям мне этот пустяк ничего не стоил. Я по вечерам занимался ровно тем же, чем и раньше. Только при этом не сидя в кресле, а прогуливаясь по дорожке. При должной увлечённости физическую нагрузку просто не замечаешь. Вот только каждое утро весы показывают всё меньший и меньший вес...


Посмотрим, как оно дальше будет. Повторюсь, ещё даже недели не прошло с момента установки.
kot

Шведская стенка

Хочу спросить про шведские стенки. Ставил ли кто себе в квартиру?

Хочется из детской комнаты выкинуть бесполезный диван и поставить взамен шведскую стенку. Давно пора было, на самом деле, но как-то эта идея только в этом году пришла в голову.

И вот возникают разные вопросы. Изначально думал поставить что-то вроде этого:

Однако не хочется переплачивать за то, что использоваться не будет. Не люблю покупать бесполезные вещи.

Например, вот в этом варианте у меня сразу возникают сомнения в целесообразности всяких колец и прочей подвесной ерунды. У нас в школе были кольца -- я что-то не припомню, чтоб хоть кто-то из детей на них хоть что-то делал. Такие же сомнения у меня возникают при мысли о канате. Канат сам по себе -- замечательная вещь, но подвешенный к потолку обычного дома -- уже фактически бесполезен, не та высота.

А ещё вес. Везде говорят про максимальную нагрузку 100 кг. А мне вот хочется самому поподтягиваться, следовательно выдерживать эта штука должна не меньше 140 кг. От чего это зависит? Конструкция какая, или просто в стены нужно шурупы потолще загонять?

kot

Мужчинки

Из статьи про мужской мэйкап, где губастенького мальчика с серёжкой в ухе превращали в девочку "приводили в порядок":

– Сейчас очень интересное время: гендерные границы пересматриваются, мужчины и женщины начинают по-новому воспринимать свое тело и его трансформации. Поэтому зона комфорта становится шире, а возможностей для самовыражения появляется больше. Что делать с гендерными ценностями? Они никуда не денутся, но, может, скоро отцы все-таки начнут учить сыновей ухаживать не только за девочками, но и за своей внешностью

Сразу вспоминается: когда собаке нечего делать, она начинает... красить будку. Так и представляю, лет через десять:

-- Вася, идём в футбол играть!
-- Не могу, я ещё не накрасился!
-- Да плюнь ты на это, тут все свои, я вот тоже вчера ноги не побрил!

Правда, скорее всего и этого не будет. В футбол уже играют, не выходя из-за компьютера.

kot

Легенда № 17

Кто ещё не смотрел, рекомендую. Весьма добротный исторический фильм на спортивную тематику, снят "нашими". Рекомендую сходить в кинотеатр, чтоб проникнуться атмосферой присутствия на стадионе.

Понял, откуда пошли фразы "Что творят канадцы?!" и "Такой хоккей нам не нужен!". :)

kot

Худеть не помешало бы

Как переехал жить в Минск, стал стремительно набирать вес. Возможно, сидячая работа сказалась, возможно, студенческая привычка жрать впрок так аукнулась... Тем не менее результат вот он: по окончанию университета я весил 75 кг, спустя 8 лет -- 136. Примерно +7 кг ежегодно.

Пробовал сбрасывать вес по всякому.

Два года ездил на велосипеде на работу, 15 км в каждую сторону. Результат был практически нулевой. А потом я осознал, что за 40 минут дороги на работу я бесплатно фильтрую своими легкими автомобильные выхлопы, и продал вел. Потому что одно дело, когда ты стоишь на остановке и спокойно дышишь, и совсем другое, когда ты дышишь очень активно, крутя педали. А вокруг тебя всякие автосы пых-пых. Приятного мало.

Ходил в тренажерку. Через несколько месяцев в очередной раз понял, что тренажерка -- не для меня. Отупляет, никакого интереса нет. Скукота.

Занимался боями без правил. Тут был небольшой успех: вес не наращивался, а оставался прежним, и фигура менялась в лучшую сторону. К тому же нравился мне этот процесс, и до сих пор нравится. К сожалению, в последнее время на тренировки не хожу, но дома в охотку отрабатываю удары... Впрочем, нужно собраться, и опять выкроить три дня в неделю на тренировки -- это еще вдобавок здорово помогает выпустить всю накопившуюся дурь.

Впрочем, вернемся к весу. Купил пару месяцев назад весы, взвесился -- и просто ошалел от цифры 136. Понял, что если так будет продолжаться, то скоро у меня будет целый букет болезней, характерных для людей с избыточным весом.

Перестал есть на ночь. Т.е. пришел с работы, поужинал -- и все, ночью никаких доедонов.

Первый результат был получен довольно быстро: чуть ли не за неделю скинул до 130. Но, увы, дальше дело не пошло. Немного налег на вечерние тренировки перед телевизором (очень удобно -- смотришь кино и отжимаешься, приседаешь, боксируешь), скинул еще 2 кг, до 128, и все.

Две недели назад решил вообще отказаться от еды после 6. Не могу сказать, что мне каждый день удавалось следовать этому правилу, но результат уже есть: вчера я на весах видел заветную цифру 125.

Надеюсь, если "не есть после 6" войдет в привычку, как уже вошло "не есть на ночь", то будет результат. Долгий, растянутый на несколько лет, но все же результат.